Почему во время бега натирает соски, и как с этим бороться
Считается, что когда женщины не надевают бюстгальтер или не поддерживают грудь каким-либо иным образом, то их груди при ходьбе подпрыгивают вверх и вниз — именно так грудь показывается в телешоу и фильмах. Тем не менее, учёные из Университета Портсмута в Англии провели исследование, показавшее, что траектория движения груди обычно другая, напоминающая цифру 8. Исследование было проведено с помощью инфракрасных камер — нужно было наметить движение женских грудей. Женщины-добровольцы при этом бегали на беговых дорожках трусцой, используя различные виды поддержки груди. Исследование было проведено для того, чтобы определить, действительно ли покачивание груди влияет на то, как женщины ходят. Выяснилось, что покачивание груди оказывает негативное влияние на эффективность бега, и для женщин при беге предпочтительнее носить бюстгальтер, который хорошо поддерживает грудь.
Как бы странно ни звучал заголовок, но это реальная проблема. То есть не то чтобы совсем уж огромная, однако неправильно подобранный спортивный топ-бра добавляет хлопот, если объём груди идёт дальше А и В. Это только в рекламных роликах девушки модельной внешности с большой грудью грациозно бегут по пляжу, притягивая взгляды окружающих. На самом же деле это может быть очень больно. Поэтому мы решили затронуть эту немного личную тему.
Продолжая просматривать Znaj. Любительницы бега наверняка знакомы с проблемой болезненных ощущений при выполнении беговой физической нагрузки. Если вы используете специальную спортивную одежду это не значит, что ваша грудь не подвергается негативному влиянию. Согласно опросов участниц одного из марафонов было выявлено, что женщины во время бега периодически чувствовали боль в груди. Некоторым пришлось отказаться от тренировок из-за болевых ощущений.
